DET ÄR DAGS ATT SÄTTA DIG SJÄLV FÖRST
Jag arbetar med föräldrar mitt i livets krav som har låtit sin träning och hälsa tappa platser på prioriteringslistan och som vill göra en förändring.
Oavsett om du vill känna dig snyggare naken, bli störst och starkast bland polarna eller prestera i din gamla idrott guidar jag dig i och utanför gymmet för att du ska nå dina drömmål. En hälsosammare, piggare och mer självsäker version av dig själv utan förbud eller tvång.
Träning bör ses som något glädjefyllt och inte ett straff så att det kan förbättra ditt liv, snarare än att göra dig stressad och på dåligt humör. Genom att faktiskt göra det som behövs, varken mer eller mindre och få de resultat vi strävar efter kommer du märka att det inte är särskilt svårt. Vi behöver börja för att bli motiverade och hålla i det över tid för att bygga disciplin.
Fråga dig själv, vad är viktigast, dina drömmål som du kan se framför dig om 1, 5 eller 10 år eller vad som känns bekvämast just nu?
Ansök om en plats genom att klicka på knappen nedanför för att ta dig till mitt ansökningsformulär. Fyll i formuläret så kontaktar jag dig för en gratis PT-session & konsultation
Att prioritera dig själv är också att prioritera din familj, glöm inte det!
